Ir a la playa con bebés es una experiencia inolvidable. ¡Ver sus caras de emoción y cómo disfrutan no tiene precio! Sin embargo, puede poner en riesgo su salud si no tomamos las medidas adecuadas. ¡Descubre cuáles son con el equipo de Beeloom!
¿Cuándo se puede ir a la playa con bebés?
El primer baño del bebé en la playa es un momento muy esperado por los padres. Sin embargo, los pediatras recomiendan esperar hasta que tenga como mínimo 6 meses, y algunos indican que es mejor retrasar hasta el primer año de vida este momento. El motivo principal es que la arena de la playa es una de las superficies que más radiación solar refleja. Esto puede ocasionar muchos daños en la piel del bebé, mucho más sensible que la de los adultos.
Recomendaciones para disfrutar con un bebé en la playa de forma segura
Si tu bebé ya tiene la edad recomendada y has decidido llevarlo a la playa, es importante que tomes estas medidas de seguridad.
Protege a tu peque del sol: crema, ropa adecuada y sombrilla.
La protección solar en bebés es fundamental. Usa una crema con filtro físico o mineral: este tipo de crema, a diferencia de la de filtro químico, no penetra en la piel. Actúa como una barrera directa que refleja y dispersa las radiaciones UVA y UVB. Aunque es algo difícil de extender y deja una capa blanquecina, es la adecuada hasta al menos los 3 años de edad.
También son muy recomendables los trajes de baño de cuerpo entero con UPF 50+. Aunque cualquier tipo de ropa es una buena medida de fotoprotección, estas prendas están especialmente diseñadas para dar una protección extra a la delicada piel de los más pequeños. Como indica la Academia Española de Dermatología y Venereología, la ropa constituye una buena protección contra el sol, así que ten esto en cuenta a la hora de ir a la playa con tu bebé.
En este sentido, tampoco puedes olvidar el gorro. Si tiene solapa para proteger la nuca, ¡mucho mejor!
Además, si vas con tu bebé a la playa, lleva una sombrilla bajo la que poder protegerle, y elige las horas más frescas del día, al principio de la mañana o bien al caer la tarde.
Por último, recuerda que la exposición solar debe ser muy limitada en niños menores de 3 años. Aun con estas medidas de seguridad, es importante tener esto en cuenta.
Ten cuidado con la arena
Ir a la playa con bebés tiene un hándicap añadido respecto a las piscinas: la arena. Es probable que, en su afán por explorar su entorno, tu peque intente llevársela a la boca. Si esto ocurre, que no cunda el pánico, pues la cantidad que haya podido tragar será pequeña y no implica riesgos para su salud. Retírale de la boca la arena que haya podido meterse y lávale las manos. Es importante que intentes que no vuelva a ocurrir, para eso puede distraer a tu bebé con algo que llame su atención o con su juguete favorito. Watermelon es ideal para llevar a la playa. Además de su estética veraniega, es de goma BPA Free y tendrá entretenido a tu peque durante largos periodos.
Algo que no puede faltar en un día de playa con bebés, es una mecedora. Colócala bajo la sombrilla, para que tu peque esté totalmente protegido del sol y la arena, y así podrá echarse una siesta de forma segura. Dreamy balance nos encanta porque además de mecedora es gimnasio para bebé y tabla de equilibrio Montessori, Waldorf, Pikler y para yoga por lo que te será útil en la playa, el jardín, en casa…
Cuida su hidratación y alimentación
Debido al calor y al ejercicio extra que tu peque hará en una jornada de playa, sus posibilidades de deshidratación aumentan. Para evitar que esto ocurra, lleva agua dulce para ofrecer a tu bebé cada cierto tiempo y una pequeña nevera con fruta y otros alimentos saludables.
No alargues el momento del baño más de 15 minutos
El baño de tu bebé no debe durar más de 15 minutos, y debe ser progresivo. Sujeta bien a tu peque, ya sea llevándolo en brazos o agarrando sus manos, e introduciros poco a poco en el agua. También puedes mojar previamente su cuerpo. De este modo, tu bebé no tendrá un fuerte contraste de temperatura y también evitarás que le coja miedo al agua.
Tomando todas las precauciones que acabamos de ver, seguro que tienes una experiencia preciosa con tu bebé en la playa. Desde Beeloom esperamos que este artículo te haya sido de ayuda y te invitamos a visitar BeeFamily, el blog para ver y hacer crecer a tu peque.